Что такое Powerball? Это гироскопический тренажёр или спортивный кистевой тренажер. При использовании Powerball основная нагрузка приходится на мышцы и суставы кисти руки. Не буду вдаваться подробно в физику, только скажу, что действие этого устройства связанно с законом сохранения вращательного момента.
Тренажёр Powerball необходимо крепко удерживать в руке, так как силы действия будут пытаться отклонять его в разные стороны. Нельзя допускать падения тренажёра.
Для чего же он нужен? Конечно, рowerball не предназначен для накачивания больших мускулов, но тренировки с его использованием сделают руки более цепкими и выносливыми. Чаще всего этот тренажер использую спортсмены, а также музыканты, скалолазы, брейкдансисты.
Несколько упражнений с Powerball можно увидеть на этом видео:
Если вы разгоните ротор Powerball до 15 000, то станете первым в России. Удачи:)
1 комментарий:
Лол, искал инфу про лотерею и Powerball Результаты а нашел этот тренажер))
Отправить комментарий